Δύο κορυφαίοι Έλληνες αθλητές, ένας εργοφυσιολόγος και δύο ακόμα σπουδαίοι Έλληνες προπονητές, μαζί με την προπονητική ομάδα του RUNNER ξεχωρίζουν 17 κινήσεις που πρέπει να κάνετε το 2017 για να φτάσετε στην κορυφή.
Ο πρωταθλητής των μεσαίων αποστάσεων, Κώστας Νακόπουλος μοιράζεται δικά του μυστικά για τον τρόπο που καταγράφει την προπόνησή του και πώς τον έχει βοηθήσει, ενώ ο Κώστας Γκελαούζος, πρωταθλητής σε 5.000, 10.000μ. & Μαραθώνιο, εξομολογείται τα δικά του μυστικά αποκατάστασης.
Οι προπονητές των πρωταθλητών, Παναγιώτης Χαραμής και Δημήτρης Θεοδωρίδης αποκαλύπτουν τις δικές τους στρατηγικές για τους “ενδιάμεσους αγώνες” αλλά και τις μεθόδους που ελέγχουν τη βελτίωση των αθλητών τους.
Βρείτε το Runner’s Special “Πιάστε Κορυφή” στο RUNNER 95 που κυκλοφορει σε περίπτερα και σημεία πώλησης!
Μπορείτε ακόμα να ζητήσετε το RUNNER στο σπίτι σας ή να γίνετε συνδρομητής
