| Ακολουθούν αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων και χρήσιμες οδηγίες και οι κανονισμοί από τους διοργανωτές: Παρασκευή 22/3/24:17.00 – 20.00: Διανομή των αριθμών συμμετοχής από τη γραμματεία του αγώνα, στο παλιό σχολείο κάτω από την κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. Σάββατο 23.3.249.00 – 13.00: Διανομή των αριθμών συμμετοχής από τη γραμματεία του αγώνα στο παλιό σχολείο κάτω από την κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης.13.30 : Τεχνική ενημέρωση για το Vertical Speed και ανάρτηση της λίστας εκκίνησης στο χώρο της γραμματείας. Αμέσως μετά μετακίνηση στο χώρο εκκίνησης ο οποίος βρίσκεται 1 χλμ μετά την Καρδαμύλη στο δρόμο προς Στούπα, στη θέση Καλαμίτσι.14.00 : Εκκίνηση της πρώτης πεντάδας του Vertical. Η εκκίνηση θα δίνεται ανά λεπτό σε ομάδες των 5 αθλητών.14.30 : Ξεχωριστή εκκίνηση για τα παιδιά.17.00 : Ανάρτηση των αποτελεσμάτων του Vertical speed στο χώρο της γραμματείας17.00 – 20.00 : Παραλαβή των αριθμών συμμετοχής στους αθλητές που θα τρέξουν μόνο στους αγώνες της Κυριακής (όσοι συμμετέχουν στο Vertical διατηρούν τον ίδιο αριθμό συμμετοχής).18.30 – 19.00 : Παραλαβή των δώρων από την κλήρωση 19:00-21.00 : Pasta Party – Δωρεάν γεύμα μακαρονάδας για τους αθλητές στο προαύλιο της γραμματείας19.20 – 19.30 : Σύντομη ενημέρωση για την μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του αγώνα και την συμβολή όλων των αθλητών στην εμφύτευση δέντρων, στην κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. 19.30 : Τεχνική ενημέρωση για τους αγώνες της Κυριακής στην κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. Κυριακή 24.3.2306.00 – 7.30 : Διανομή των αριθμών συμμετοχής από τη γραμματεία του αγώνα για όσους έρθουν το πρωί από κοντινές περιοχές. 08.00 : Εκκίνηση του Hansaplast Marathon 40χλμ και Aquarella Experience 22χλμ στην κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. 08.15 : Εκκίνηση του Old Kardamyli Basic 10χλμ και Independent Fun 5χλμ στην κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. 08.45 : Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού των πρώτων αθλητών της διαδρομής Independent Fun (5 χλμ) 09.15 : Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού των πρώτων αθλητών της διαδρομής Basic (10 χλμ) 09.30 : Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού των πρώτων αθλητών της διαδρομής Experience (20 χλμ) 11.20 : Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού των πρώτων αθλητών της διαδρομής Hansaplast Marathon (40 χλμ) 13.00 : Χρονικό όριο (πόρτα), μόνο για τη μεγάλη διαδρομή, στο Φαράγγι Βυρού (21ο χλμ) όπου βρίσκεται και ο κεντρικός σταθμός τροφοδοσίας. Το χρονικό όριο είναι στη μέση περίπου του αγώνα και πριν την επίπονη ανάβαση στα Ντουμπίτσια 16.00: Διπλές απονομές των νικητών (άνδρες – γυναίκες) ανά ηλικιακή κατηγορία 17.00 : Χρονικό όριο έγκυρων τερματισμών του αγώνα. ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ |
| Πώς θα παραλάβω τον Αριθμό Συμμετοχής μου (bib number); Όλοι οι αθλητές, των οποίων η εγγραφή έχει γίνει ηλεκτρονικά με επιτυχία, παραλαμβάνουν τον αριθμό τους από τη γραμματεία του αγώνα.Η Γραμματεία θα βρίσκεται στο παλιό σχολείο της Καρδαμύλης κάτω από την κεντρική πλατεία και θα είναι ανοιχτή για την εξυπηρέτησή σας την Παρασκευή 17:00 – 20:00, το Σάββατο 09:00 – 13:00 & 17:00 – 20:00 και την Κυριακή 06:30 – 07:30 πριν το αγώνα. Πού βρίσκεται η εκκίνηση των αγώνων;Η εκκίνηση για τους αγώνες Marathon, Experience, Basic & Fun που θα λάβουν χώρα την Κυριακή το πρωί, βρίσκεται δίπλα από το χώρο της γραμματείας του αγώνα, κάτω από την κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης. Τι πρέπει να προσέξετε στην τροφοδοσία κατά τη διάρκεια του αγώνα; Η διαδρομή Hansaplast Marathon 40Km έχει 6 σταθμούς ανεφοδιασμού οι οποίοι βρίσκονται κάθε 5-6 χιλιόμετρα και προσφέρουν, νερό, αλμυρά, και γλυκά snacks. Τα ίδια ισχύουν και για τη μικρότερη διαδρομή των 22k, όπου υπάρχουν 3 σταθμοί ανεφοδιασμού. |
 |
| Υπάρχει υποχρεωτικός εξοπλισμός; Όλοι οι αθλητές χρειάζεται να έχουν μαζί τους ένα παγούρι – φλασκί υδροδοσίας και για λόγους ασφαλείας, οι αθλητές παροτρύνονται να έχουν ένα ελαφρύ αντιανεμικό, σφυρίχτρα, τροφή ανάγκης 200-300 θερμίδων και κινητό τηλέφωνο. Πώς πρέπει να αντιμετωπίσουν οι αθλητές τον συνδυασμό του VerticalSpeed του Σαββάτου με τον κύριο αγώνα της Κυριακής, χαρακτηριστικό που δεν υπάρχει σε άλλο Ελληνικό αγώνα Οι Κάθετοι αγώνες είναι πολύ διάσημοι στο εξωτερικό με τη διαφορά ότι η υψομετρική τους είναι 1000m και οι ελίτ αθλητές χρειάζονται πάνω από 30 λεπτά για την ολοκλήρωσή τους. Ο Κάθετος της Καρδαμύλης είναι μόνο 150 μέτρα και δεν πρέπει να τον φοβάται κανείς αφού ο μέγιστος χρόνος προσπάθειας δεν ξεπερνάει τα 7-8 λεπτά για τους πιο αργούς. Εκτός της πρωτοτυπίας και της δυνατότητας να έχετε ένα γεμάτο αγωνιστικά διήμερο, είναι το στοιχείο που τονίζει το Challenge στον τίτλο του αγώνα. Οι νικητές βγαίνουν από το συνδυασμό των αποτελεσμάτων ενώ δίνεται η ευκαιρία σε όλους να δουν πολύ δυνατές “μάχες”. ΠΡΟΣΟΧΗ! Η συμμετοχή στο Vertical Speed (650μ +150) είναι υποχρεωτική για τους αθλητές που ενδιαφέρονται να πάρουν κατάταξη στο Taygetos Challenge το οποίο είναι ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων του Vertical Speed που γίνεται το Σάββατο και μίας από τις 3 διαδρομές της Κυριακής (Marathon, Experience, Basic). Στο αγώνισμα Fun 5χλμ η συμμετοχή στο Vertical Speed δεν είναι υποχρεωτική και δεν υπολογίζεται στην κατάταξη ή στα αποτελέσματα του αγώνα. Ηλικιακές κατηγορίες Απονομών : • Marathon 40km: Ανδρών Μ1(18-35), Μ2(36-49), Μ3(50-59), Μ4(60+) Γυναικών W1(18-35), W2(36-49), W3(50-59), W4(60+)• Experience 22 km: Ανδρών Μ1(18-35), Μ2(36-49), Μ3(50-59), Μ4(60+) Γυναικών W1(18-35), W2(36-49), W3(50-59), W4(60+)• Basic 10km: Ανδρών Μ1(18-35), Μ2(36-49), Μ3(50-59), Μ4(60+) Γυναικών W1(18-35), W2(36-49), W3(50-59), W4(60+)• Fun: Ανδρών (18+) και Γυναικών (18+) Φέτος θα έχουμε διπλές απονομές Ανδρων – Γυναικών. ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να ισχύσει μία κατηγορία απονομών θα πρέπει να συμμετέχουν τουλάχιστον 6 αθλητές, διαφορετικά η κατηγορία θα ενσωματωθεί με την αμέσως προηγούμενη κατηγορία. |
| Για την συμμετοχή των ανήλικων φίλων μας δρομέων, θα χρειαστεί οι κηδεμόνες να υπογράψουν την Υπεύθυνη Δήλωση Ανηλίκου και να την καταθέσουν στην γραμματεία πριν την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής. |
| Στα πλαίσια της μείωσης του περιβαλλοντικού αποτυπώματος και σεβασμού προς το περιβάλλον και την φύση, παρακαλούμε όλους τους αθλητές όπως ακολουθήσουν τις οδηγίες διαχείρισης αποβλήτων. |
  |
| ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΝΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑ |
| Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.taygetoschallenge.com/, το Facebook @TaygetosChallenge και Instagram: @taygetos_challenge. |
