Search

Follow us
Menu
Search

Οι τεχνικές οδηγίες του Αυθεντικού Μαραθώνιου

Δείτε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σε όποιο αγώνισμα και να λάβετε μέρος

Share

Η ημέρα διεξαγωγής του 36ου Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας πλησιάζει! Γνωρίζετε, ωστόσο, όλες τις σημαντικές τεχνικές οδηγίες;

Διαβάστε τις αναλυτικά και ενημερωθείτε σωστά!

Δείτε εδώ όλες τις τεχνικές οδηγίες

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
17th Alonissos Challenge
17th Alonissos Challenge
Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα
Belles Historic Trail 2024
Belles Historic Trail 2024
Ξεπέρασε κάθε προσδοκία o φετινός αγώνας
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 27-28 Απριλίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 27-28 Απ…
Δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
runner-magazine-cover-141
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΥΓΕΙΑ
Όλα για την αποκατάσταση
Όλα για την αποκατάσταση
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Καφές και καφεΐνη
Καφές και καφεΐνη
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση»
Όταν η άθληση γίνεται «ψύχωση»
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Τρέξιμο στο κρύο! Κρατήστε το μακριά με τις σωστές συμβουλές!
Τρέξιμο στο κρύο! Κρατήστε το μακριά με τις σωστές συμβ…
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Ενθύμια Μαραθωνίου...
Ενθύμια Μαραθωνίου…
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Η επόμενη μέρα του Μαραθώνιου
Η επόμενη μέρα του Μαραθώνιου
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις
Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσεις
ΕΛΛΑΔΑ
Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου!
Ο εύκολος τρόπος για τις διατάσεις σου!
ΕΛΛΑΔΑ
To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς
To Squat ή το ημικάθισμα για τους δρομείς
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
"Συνδυαστική" προπόνηση
“Συνδυαστική” προπόνηση
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι
Δρομικές ασκήσεις για το καλοκαίρι
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ
Όλη η αλήθεια για τις μυϊκές διατάσεις
Όλη η αλήθεια για τις μυϊκές διατάσεις
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol19
Επικά δρομικά βίντεο vol19
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol18
Επικά δρομικά βίντεο vol18
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol17
Επικά δρομικά βίντεο vol17
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol16
Επικά δρομικά βίντεο vol16
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol15
Επικά δρομικά βίντεο vol15
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Επικά δρομικά βίντεο vol14
Επικά δρομικά βίντεο vol14
ΔΡΟΜΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
17th Alonissos Challenge Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του…
Εκκίνηση Kea Run 2021
Kea Run 2024: Άνοιγμα εγγραφών Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τους αγώνες τη…
Ειρηνοδρομία 2024: Άνοιγμα εγγραφών Στις 19 Μαΐου η καρδιά του δρομικού κινή…
Spartathlon 2023 εκκίνηση
Oι συμμετοχές στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024 Δείτε αναλυτικά
Tinos Running Experience 2022
Tinos Running Experience Avance 202… Δείτε όλες τις πληροφορίες για τους αγών…
Posidonia Running Event 2024 Οι εγγραφές ξεκίνησαν!

© runnermagazine.gr - All Rights Reserved.

Advertisment
aboutnet

Back to Top
Close
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο