Προπονήστε και προπονηθείτε μέσω της διατροφής

Όταν η διατροφή μπορεί να μεγιστοποιήσει την απόδοση

Share

Γνωρίζατε ότι προσαρμόζοντας τη διατροφή σας ανάλογα με την προπονητική περίοδο που βρίσκεστε μπορείτε να εκτοξεύσετε την απόδοσή σας; Η Ειρήνη Χριστάκη, MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος παρουσιάζει στο RUNNER 95 ολα τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τον συνδυασμό προπόνησης – διατροφής και τα αποτελέσματα που έχει στην ανθρώπινη απόδοση.

Πατήστε εδώ για να αγοράστε το RUNNER 95

Δείτε εδώ που μπορείτε να βρείτε το RUNNER 95

Δείτε εδώ όλα τα θέματα του RUNNER 95

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Piraeus Port Run 2026: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
Οι οδηγίες της Τροχαίας Αττικής
Ο Πειραιάς υποδέχεται τον εμβληματικό αγώνα δρόμου Piraeus Port Run 2026
Κυριακή 15 Μαρτίου με αφετηρία και τερματισμό την πλατεία Κοραή
ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ: Παραδόθηκε το γήπεδο 5x5 της Τριανδρίας
Άλλη μία σημαντική κοινωνική-αθλητική προσφορά του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ και της εταιρείας ΑΝΑΔΟΜΩ
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE
Μετάβαση στο περιεχόμενο