Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max) αποτελεί μία από τις βασικότερες παραμέτρους της απόδoσης και ουσιαστικά αντικατοπτρίζει τη μέγιστη αερόβια ικανότητα ενός αθλητή.
Συσχετίζεται μάλιστα έντονα με την απόδοση αντοχής, ειδικά σε μικρότερες αποστάσεις, αλλά και τις μεγαλύτερες όπου γενικά μία υψηλή τιμή της υποδεικνεύει ένα καλό επίπεδο αθλητή.
Έως τώρα είχαμε δει πολύ υψηλές τιμές, κυρίως από αθλητές του τριάθλου, του σκι αντοχής, με ορισμένους κορυφαίους δρομείς να εμφανίζουν κι αυτοί υψηλές τιμές.
Αυτή τη φορά, όμως ο Νορβηγός χρυσός ολυμπιονίκης του τριάθλου, Kristian Blummenfelt, έσπασε όλα τα κοντέρ καθώς, όπως ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό σε πρόσφατη εργομέτρική αξιολόγηση από την οποία πέρασε, “έγραψε” 101,1 ml/kg/min ξεπερνώντας το προηγούμενο άτυπο ρεκόρ των 97,6 του επίσης Νορβηγού ποδηλάτη, Oskar Svendsen.
Γιατί οι δρομείς είναι πιο πίσω;
Σε ό,τι αφορά στους δρομείς οι υψηλότερες τιμές που έχουν δημοσιοποιηθεί ήταν των Kenenisa Bekele και Haile Gebreselassie κοντά στα 88 και 89 ml/kg/min, ενώ έχει αναφερθεί ότι ο αδικοχαμένος Steve Prefontaine είχε ξεπεράσει τα 90 ml/kg/min.
Θα πρέπει να πούμε βέβαια, πως μέτρηση με μέτρηση μπορεί να διαφέρει (πρωτόκολλο που χρησιμοποιήθηκε, είδος άσκησης δηλαδή τρέξιμο, ποδήλατο κ.ά., καλυμπράρισμα μηχανημάτων, συνθήκες εργαστηρίου κλπ.) και πως οι τιμές που αναφέρουμε δεν έχουν δημοσιευθεί σε κάποια επίσημη δημοσίευση.
Γενικά, πάντως, αθλητές του σκι αντοχής ή του τριάθλου εμφανίζουν υψηλότερες τιμές καθώς χρησιμοποιούν και τα χέρια συνεπώς έχουν μεγαλύτερες ανάγκες για οξυγόνο κατά την άσκηση.
Μάθε περισσότερα για την VO2max και δες αν είσαι ΟΚ για την ηλικία σου
