Μετάβαση στο περιεχόμενο

Απολογισμός παρουσίασης σεμιναρίου ΣΔΥΘ

Το ευχαριστήριο μήνυμα του Rocco Venizelos

Share

Πραγματοποιήθηκε στις 4 Ιονίου το σεμινάριο του ΣΔΥ Θεσσαλονίκης από τον Rocco Venizelos, Διδάκτωρ Χειροπρακτικής, Ειδικός Αποκατάστασης Τραυματισμών, Διατροφολόγος Αθλητών. Δείτε τον απολογισμό της παρουσίασης και το ευχαριστήριο μήνυμα του Rocco Venizelos.


Ο Σ.Δ.Υ.Θ. είναι ένας Σύλλογος που δεν περιορίζεται στο “τρέχω”, αλλά προάγει την υγεία, την γνώση και τη σύνδεση με τον εαυτό και την κοινότητα. Οι δράσεις σας, οι αγώνες, τα σεμινάρια, οι ομάδες και η φιλοξενία σας είναι παράδειγμα αθλητισμού με νόημα και επίκεντρο τον άνθρωπο.

Απολογισμός της Παρουσίασής μου στον Σ.Δ.Υ.Θ.:

«Βελτιστοποίηση του Εγκεφάλου για Μέγιστη Απόδοση – Από τον Πρωταθλητή στην Καθημερινή Λειτουργία»

Θα ήθελα να εκφράσω ένα μεγάλο και ειλικρινές ευχαριστώ στον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης (Σ.Δ.Υ.Θ.) για την ιδιαίτερα τιμητική πρόσκληση να παρουσιάσω το θέμα μου σχετικά με τη λειτουργική νευρολογία και την εφαρμογή της στη δρομική και γενικότερη ανθρώπινη απόδοση.

Η συνεργασία με τον Σύλλογο και η ενέργεια των παρευρισκομένων ήταν πραγματικά συγκινητική. Η αμεσότητα, το ενδιαφέρον και η θετική διάθεση όλων απογείωσαν την αλληλεπίδραση και μου έδωσαν την αίσθηση ότι βρίσκομαι ανάμεσα σε ανθρώπους που αγαπούν τη γνώση, την πρόληψη και την κίνηση με ουσία.

 Τι Παρουσιάστηκε:

 Η Νευρολογική Βάση της Απόδοσης
Από την πρώτη στιγμή τέθηκε το ερώτημα: “Τι πραγματικά κάνει έναν αθλητή να αντιδρά πιο γρήγορα – οι μύες ή ο εγκέφαλος;” Η απάντηση ήταν καθαρή: η νευρική ετοιμότητα είναι το θεμέλιο της υψηλής απόδοσης.

 Εισαγωγή στη Λειτουργική Νευρολογία
Μέσα από πρακτικά παραδείγματα παρουσιάστηκε το πώς ο εγκέφαλος επηρεάζει την ισορροπία, τον χρονισμό και τον έλεγχο κίνησης. Έγινε λόγος για τη νευροπλαστικότητα, και τον ρόλο της αισθητηριακής επανεκπαίδευσης μέσω ασκήσεων όρασης, αιθουσαίας διέγερσης και ιδιοδεκτικότητας.

 Ο Ρόλος των Αισθητηριακών Συστημάτων στον Δρομέα
Η παρουσίαση εστίασε στους τρεις βασικούς «αισθητηριακούς πυλώνες» της δρομικής απόδοσης:

  • Όραση: η κυρίαρχη αίσθηση στον συγχρονισμό και στη λήψη αποφάσεων.
  • Ισορροπία/Αιθουσαίο: η ικανότητα σταθερότητας υπό κίνηση.
  • Ιδιοδεκτικότητα: η αίσθηση του πού βρίσκεται το σώμα στο χώρο.

Παρουσιάστηκαν λειτουργικές ασκήσεις (όπως το Brock String, ασκήσεις σε BOSU, σταθεροποίηση βλέμματος), που μπορούν να ενσωματωθούν στην προθέρμανση, την αποκατάσταση και την ενδυνάμωση κάθε δρομέα.

Τι Κρατάμε από την Παρουσίαση:

  • Η δρομική απόδοση δεν είναι μόνο καρδιοαναπνευστική ή μυϊκή, αλλά σε μεγάλο βαθμό νευρολογικά καθοδηγούμενη.
  • Ο εγκέφαλος μπορεί να επανεκπαιδευτεί για καλύτερη ακρίβεια, ταχύτερες αντιδράσεις και μικρότερη επιβάρυνση.
  • Οι παρεμβάσεις είναι απλέςπροσαρμόσιμες και προσβάσιμες σε όλους—όχι μόνο σε επαγγελματίες αθλητές.

Ευχαριστώ θερμά τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης για τη φιλοξενία και την εξαιρετική συμμετοχή των μελών του. Η ανταπόκριση και οι ερωτήσεις σας επιβεβαίωσαν ότι υπάρχει έντονο ενδιαφέρον να δούμε την απόδοση, όχι μόνο ως νούμερα και χρόνους, αλλά ως συντονισμό εγκεφάλου, σώματος και περιβάλλοντος.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
8ος Αγώνας Δρόμου Καραθώνας – Αρβανιτιάς: Ευχαριστήριο
Δείτε την ανακοίνωση της διοργάνωσης
Στο νοσοκομείο η Sara Alonso μετά από επίθεση από... αγελάδα!
Λογικά χάνει την υπόλοιπη σεζόν…
Ο ΑΠΣ Αθηναίοι Δρομείς στις Κροκεές
Διήμερη εκδρομή του συλλόγου για συμμετοχή στα Βρεττάκεια 2025
ΥΓΕΙΑ
Back to Top
runnermagazine.gr
CLOSE