ΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΤΕΥΧΟΥΣ 141 – ΑΠΡΙΛΙΟΣ – ΜΑΪΟΣ – ΙΟΥΝΙΟΣ 2024
RUNNER’S HEALTΗ
ΦΑΚΕΛΟΣ ΥΠΝΟΣ
Μία ολιστική προσέγγιση για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου και τις επιδόσεις σου!
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
AGE GRADING TABLES
Βρες την επίδοσή σου στον Ημιμαραθώνιο ανάλογα την ηλικία σου!
ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
ΤΑ 40 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΔΡΟΜΙΚΑ ΜΟΝΤΕΛΑ ΤΗΣ ΑΓΟΡΑΣ
Βρες το δικό σου μέσα από τα κορυφαία!
ΘΡΥΛΟΙ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ
Kelvin Kiptum: Μία λαμπρή πορεία που κόπηκε νωρίς…
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΚΟΣΜΟΣ
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ
ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Η πρώτη μου «ειδική» προπόνηση
ΙΑΤΡΙΚΟ
To ανθρώπινο σώμα, μία «αλυσίδα»
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
Fitness προπονήσεις για όλους
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Πόσο σημαντικές είναι οι ημέρες ξεκούρασης για τους δρομείς;
RUNNER TESTED
– Asics Gel-Nimbus 26
– New Balance FuelCell Rebel v4
– On Cloudmonster 2
– Puma Velocity Nitro 3
– Saucony Ride 17
ΑΓΟΡΑ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Εσείς είστε πρωινοί ή βραδινοί;
