ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΕΥΧΟΥΣ 134 – ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ – ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2022
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ BOOST!
Οδηγίες και συμβουλές για να ενισχύσεις την απόδοσή σου ένα μήνα πριν τον αγώνα
PHOTO OF THE MONTH
Τι άλλο θα κάνεις, Eliud;
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΚΟΣΜΟΣ
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ
ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Step by step
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ
Πρέπει να το κυνηγάς μέχρι τέλους
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΚΑΝΤΟ ΟΠΩΣ ΟΙ ΝΟΡΒΗΓΟΙ
Το κατώφλι και το νορβηγικό μοντέλο
ΙΑΤΡΙΚΟ
Πόνος στον Αχίλλειο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ
Χτίστε το ανοσοποιητικό σας
ΟΔΗΓΟΙ ΑΓΟΡΑΣ
– The racers
16 Αγωνιστικά σετ ρούχων σπάνε τα χρονόμετρα
– Τα διατροφικά συμπληρώματα του αγώνα
ΑΓΩΝΑΣ
Ultra Trail du Mont Blanc
Η γιορτή του βουνού
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Παρακολουθώντας το UTMB από τον Βόλακα
RUNNER TESTED
– Asics Gel Kayano 29
– New Balance Fresh Foam X More v4
– On Cloudgo
– Puma Fast–Trac NITRO GTX
– Saucony Endorphin Speed 3
ΑΓΟΡΑ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
