Την ερχόμενη Κυριακή 8 Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί ο 14ος Ημιμαραθώνιος της Αθήνας με χιλιάδες συμμετοχές!
Χιλιάδες δρομείς θα δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε έναν αγώνα που αποτελεί ορόσημο για πολλούς για τους αγώνες δρόμου της άνοιξης.
Η διαδρομή
Η διαδρομή του αγώνα θεωρειται σχετικά απαιτητική αν και τα τελευταία χρόνια έχει βελτιωθεί αρκετά έχοντας μία συνολική υψομετρική λίγο πάνω από τα 200μ.
Αναλυτικά ο υψομετρικός χάρτης της διαδρομής
Η διαδρομή από δρόμο σε δρόμο
Εκκίνηση και τερματισμός διαδρομής: Λεωφόρος Βασιλίσσης Αμαλίας στο ύψος του Μνημείου του Αγνώστου Στρατιώτη.
Βασιλίσσης Αμαλίας στο ύψος του Αγνώστου Στρατιώτη – Πανεπιστημίου – Αριστερά στην Αιόλου – Αριστερά στη Σταδίου – Φιλελλήνων – Δεξιά στην Βασιλίσσης Αμαλίας – στο ύψος της Διονυσίου Αρεοπαγίτου συνεχίζουμε στην Βασιλίσσης Αμαλίας αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – Αριστερά στην Αθανασίου Διάκου αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – Αρδηττού αριστερά αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – στο ύψος Βασιλίσσης Όλγας κατευθυνόμαστε δεξιά στο ρεύμα ανόδου της Βασιλέως Κωνσταντίνου – συνεχίζουμε στην Βασιλίσσης Σοφίας – στρίβουμε Δεξιά στην Λεωφόρο Μεσογείων – Δεξιά στην Φειδιππίδου – Αριστερά στην Μιχαλακοπούλου – Αριστερά στη Λεωφόρο Μεσογείων και κινούμαστε στη μεσαία λωρίδα προς Φειδιππίδου – Δεξιά στην Φειδιππίδου – στον κόμβο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας στρίβουμε Αριστερά στην Βασιλίσσης Σοφίας (στο ρεύμα της καθόδου) – στον κόμβο HILTON περνάμε πίσω από τον δρομέα συνεχίζοντας στην Βασιλίσσης Σοφίας – στρίβουμε Δεξιά στην Ακαδημίας – Αριστερά στην Χαλκοκονδύλη – Δεξιά στην Λεωφόρο Πατησίων με κατεύθυνση προς Λεωφόρο Αλεξάνδρας (ρεύμα ανόδου)– Αναστρέφουμε Αριστερά στην Κεφαλληνίας με κατεύθυνση προς Πλατεία Ομονοίας – Αριστερά στην Αιόλου– Αριστερά στη Σταδίου – Φιλελλήνων – Δεξιά στην Βασιλίσσης Αμαλίας – στο ύψος Βασιλίσσης Όλγας συνεχίζουμε στην Βασιλίσσης Αμαλίας αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – Αριστερά στην Αθανασίου Διάκου αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – Αρδηττού αριστερά αντίθετα στα οχήματα (άνοδος) – στο ύψος Βασιλίσσης Όλγας κατευθυνόμαστε ευθεία στο ρεύμα της καθόδου στη Βασιλέως Κωνσταντίνου – στον κόμβο του HILTON στρίβουμε αριστερά στην Βασιλίσσης Σοφίας στο ρεύμα ανόδου με κατεύθυνση προς Σύνταγμα ( αριστερό ρεύμα) – Δεξιά στην Ακαδημίας (αριστερή πλευρά) – Αριστερά στην Ιπποκράτους – Αριστερά στην Πανεπιστημίου – τερματισμός στην Βασιλίσσης Αμαλίας στο ύψος του Μνημείου του Αγνώστου Στρατιώτη.
(από την ιστοσελίδα της διοργάνωσης)
Εδώ μπορείτε να δείτε τη διαδρομή στο Strava
Πρόγραμμα
Αναλυτικά το πλάνο των εκκινήσεων
| ΩΡΑ | BLOCK | ΕΚΚΙΝΗΣΕΙΣ |
| 7:55 | Εκκίνηση αθλητών με χειρήλατα αμαξίδια | |
| 8:00 | 1 | Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ & οι 1500 καλύτερες επιδόσεις |
| 8:03 | 2 | οι επόμενες 1500 επιδόσεις |
| 8:06 | 3 | οι επόμενες 1500 επιδόσεις |
| 8:09 | 4 | οι επόμενες 1500 επιδόσεις |
| 8:12 | 5 | οι επόμενες 1500 επιδόσεις |
| 8:15 | 6 | οι επόμενες 1500 επιδόσεις |
| 8:19 | 7 | οι επόμενες 2000 επιδόσεις |
| 8:23 | 8 | οι επόμενες 2000 επιδόσεις |
Σταθμοί υποστήριξης
Εμφιαλωμένο νερό διατίθεται σε όλους τους συμμετέχοντες στην Εκκίνηση. Κατά μήκος της διαδρομής του Ημιμαραθωνίου Δρόμου υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων, όπου διατίθενται εμφιαλωμένο νερό, ενεργειακό τζελ, σφουγγάρια, και ισοτονικό ποτό. Στον τερματισμό διατίθενται εμφιαλωμένο νερό, ισοτονικό ποτό, μπανάνες και χυμός.
Εδώ θα βρείτε όλες τις πληροφορίες για τον αγώνα για τους συμμετέχοντες
