ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΡΙΑΘΛΟ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ - ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΤΡΙΑΘΛΟΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟMOUNTAIN RUNNINGULTRA RUNNINGQ&AΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αν εκτός από το τρέξιμο, αγαπάς την κολύμβηση και την ποδηλασία τότε το τρίαθλο είναι το άθλημά σου, και εδώ θα βρεις ειδικά θέματα για να γίνεις καλύτερος.

  • Προπόνηση παιχνίδι

    Το ποδήλατο μπορεί εκτός από διασκέδαση να προσφέρει και σημαντικά οφέλη στην προπόνησή σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γίνε Συνδρομητής
Βρες το RUNNER!
Όλα τα Τεύχη
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
adidas Adizero Adios Pro4: Σχεδιασμένο να σπάει ρεκόρ
adidas Adizero Adios Pro4: Σχεδιασμένο να σπάει ρεκόρ
ΕΛΛΑΔΑ
Η Craft Sportswear εισέρχεται δυναμικά στην ελληνική αγορά
Η Craft Sportswear εισέρχεται δυναμικά στην ελληνική αγ…
ΕΛΛΑΔΑ
Aναβαθμίστε το τρέξιμό σας με τη σειρά Garmin Forerunner 165
Aναβαθμίστε το τρέξιμό σας με τη σειρά Garmin Forerunne…
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Hoka Cielo Χ1: Ξεκλειδώνουμε όλα τα μυστικά του!
Hoka Cielo Χ1: Ξεκλειδώνουμε όλα τα μυστικά του!
ΕΛΛΑΔΑ
Ξεπεράστε τα όριά σας με το Enduro 3 από την Garmin
Ξεπεράστε τα όριά σας με το Enduro 3 από την Garmin
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Η HOKA παρουσιάζει το επόμενο κεφάλαιο της καμπάνιας FLY HUMAN FLY για το 2024
Η HOKA παρουσιάζει το επόμενο κεφάλαιο της καμπάνιας FL…
ΕΛΛΑΔΑ
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ
Αυχένας και τρέξιμο
Αυχένας και τρέξιμο
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Το τελευταίο check πριν τον αγώνα
Το τελευταίο check πριν τον αγώνα
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
4 βήματα για επιστροφή στο τρέξιμο μετά από έναν τραυματισμό
4 βήματα για επιστροφή στο τρέξιμο μετά από έναν τραυμα…
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Τα 6 συχνά προπονητικά λάθη στο τρέξιμο
Τα 6 συχνά προπονητικά λάθη στο τρέξιμο
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Πόνος στον Αχίλλειο
Πόνος στον Αχίλλειο
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Τι είναι το μυϊκό σφίξιμο;
Τι είναι το μυϊκό σφίξιμο;
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
«Μία μέρα πριν, μία μέρα μετά» τον αγώνα σου!
«Μία μέρα πριν, μία μέρα μετά» τον αγώνα σου!
ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Τραυματίστηκες; P.OL.I.C.E!
Τραυματίστηκες; P.OL.I.C.E!
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ