Runner Magazine #138

3.00

Κατηγορία:

Στο νέο RUNNER Magazine 138 θα βρεις:

AΦΙΕΡΩΜΑ
40 ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ 40ο
Πρακτικά προπονητικά προγράμματα για όλες τις αποστάσεις του ΑΜΑ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
8 ασκήσεις για να μην τραυματίζεστε ποτέ

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΡΟΣΕΡΑ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
43 cool δρομικά προϊόντα «σώζουν» τις προπονήσεις σου

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ

ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Με καλοκαιρινή αύρα!

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΓΙΑΝΝΗΣ ΗΛΙΑΣ
Θέλω να δίνω καθημερινά  τον καλύτερό μου εαυτό

ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Δοκιμάζουμε πρώτοι το Asics Gel Kayano 30

ΙΑΤΡΙΚΟ
Γερά πέλματα για γρήγορο τρέξιμο μακριά από τραυματισμούς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα καλύτερα καλοκαιρινά σνακ για δρομείς

ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ
Summer Runner

ΙΑΤΡΙΚΟ
Αυχένας και τρέξιμο

ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ
Η στρατηγική της αποκατάστασης

RUNNER TESTED
Asics
Gel-Kayano 30
Brooks Levitate 6
Mizuno Wave Rebellion PRO
New Balance FuelCell Propel v4
Puma Foreverrun
Saucony Endorphin Elite
Under Armour Flow Velociti Elite

ΑΓΟΡΑ

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Τρέχοντας προς την κορυφή