• Εισαγωγή στα αγωνίσματα των υπεραποστάσεων

    Σε μια πρόσφατη προπόνησή μου, ξαφνικά άρχισα να σκέφτομαι πόσο δύσκολο θα ήταν, αν θα έπρεπε να συνεχίσω να τρέχω για πολλές ακόμη ώρες και μάλιστα με αυτές τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Τότε προσπάθησα να φανταστώ όχι μόνο τη σκληρότητα αυτής της κατάστασης αλλά κυρίως πόσο ισχυρό μπορεί να είναι το εσωτερικό κίνητρο γι’ αυτήν τη δοκιμασία. Διαβάστε τις σκέψεις αλλά και τις συμβουλές του Βασίλη Κρομμύδα για τα αγωνίσματα υπεραποστάσεων!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Επιλέξτε σωστά το πρώτο σας δρομικό ταίρι

    Ήρθε η ώρα για την πρώτη σας σημαντική αγορά ως επίδοξος δρομέας που δεν είναι άλλη από το πρώτο ζευγάρι παπουτσιών για τρέξιμο. Επειδή όμως η επιλογή σας αυτή θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη φυσική κίνηση του πέλματός σας, την ποιότητα του τρεξίματός σας και βέβαια την ασφάλεια των ποδιών σας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Τί πρέπει να κάνετε; Δείτε περισσότερα!
  • Adidas Climachill

    Νέα συλλογή Climachill της adidas με τεχνολογία ρύθμισης της θερμοκρασίας
  • Polar A370

    Δραστηριογράφος με συνεχή καταγραφή της καρδιακής συχνότητας