ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • City Trail

    Το ορεινό τρέξιμο κατακτά την πόλη…
  • Tempo Run – Η προπόνηση «κλειδί»

    Δείτε με λεπτομέρεια τι είναι το tempo run, πώς εκτελείται, ποια οφέλη προσφέρει και πώς το εφαρμόζουν κορυφαίοι προπονητές.
  • 5 χρυσές συμβουλές για τους… νέους!

    Στον κόσμο του τρεξίματος τα πάντα είναι διαφορετικά. Ο χρόνος τρέχει με τον δικό του ρυθμό, οι συνήθειες διαφέρουν από τις κλασικές, ακόμα και η διασκέδαση αποκτά πολλές φορές άλλο νόημα. Έτσι αλλάζει ανάλογα και η βαρύτητα ορισμένων πραγμάτων. Κάποια που θεωρούσατε, απλώς, ασήμαντα, τώρα πια έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη αξία. Πώς όμως θα τα μάθετε; Μην ανησυχείτε απλά διαβάστε τις 5 βασικές συμβουλές για νέους δρομείς που ακολουθούν